Artigos
Preciso Tomar Suplementos? Um Guia Honesto de uma Endocrinologista
Descubra se você realmente precisa tomar suplementos como creatina, whey protein e vitaminas. Uma endocrinologista explica quando a suplementação é necessária e quando pode ser dispensada. Leia agora!
Leia mais
Whey Protein - Quantas vezes por dia posso tomar
O Whey Protein é um suplemento amplamente conhecido por ser prático e útil, especialmente para quem pratica exercícios físicos. Contudo, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre a frequência e a segurança do seu consumo. É possível ingerir Whey Protein todos os dias? Quantas vezes por dia é adequado?
Leia mais