Artigos
Vitamina B12: Por que ela é tão importante para sua saúde?
Você já se perguntou se realmente precisa tomar vitamina B12? Este artigo esclarece a importância da vitamina B12, quem está em risco de deficiência e quando a suplementação é indicada. Descubra tudo o que você precisa saber para cuidar da sua saúde com responsabilidade.
Leia mais
A Importância do Selênio para a Saúde
O selênio é um mineral essencial com potente ação antioxidante, fundamental para o bom funcionamento da tireoide, imunidade, saúde cardiovascular e fertilidade. Neste artigo, explico as funções do selênio no organismo, as melhores fontes alimentares, os riscos da deficiência e do excesso, e por que a suplementação deve ser feita apenas com acompanhamento médico.
Leia mais
É Necessário Tratar a Tireoidite de Hashimoto?
Descubra quando a reposição hormonal é necessária, os mitos sobre curas milagrosas e como o estilo de vida impacta os sintomas.
Leia mais
Como Reduzir a Gordura no Fígado: Estratégias Eficazes
A gordura no fígado (esteatose hepática) é um problema silencioso que pode evoluir para complicações graves. Neste artigo, explico algumas estratégias para reduzir a gordura hepática, desde perda de peso e alimentação específica até tratamentos médicos. Descubra como proteger seu fígado com mudanças simples no estilo de vida e quando procurar um especialista.
Leia mais
Existe Efeito Rebote com o Uso de Medicamentos para Emagrecer?
Neste artigo, esclareço se existe efeito rebote com o uso de medicamentos para emagrecer. Entenda por que muitas pessoas recuperam o peso após interromper o tratamento e descubra como evitar o reganho com estratégias baseadas em fisiologia, alimentação equilibrada e acompanhamento médico.
Leia mais
O corpo acostuma a comer menos quando emagrecemos?
Entenda por que o corpo não se “acostuma” a comer menos após o emagrecimento e como isso influencia o uso de medicamentos, o apetite e a manutenção do peso.
Leia mais